VitalstoffeVitalstoffe
Vitalstoffe sind der Motor Ihres Lebens.
Durch sie kann der Körper lebensnotwendige Funktionen erfüllen.
Vitalstoffe sind Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.
Sie liefern keine Energie, sind jedoch für den Stoffwechsel und die Gesundheit notwendig und müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.
Ein Mangel an Vitalstoffen führt zu Störungen des Stoffwechsels - woraus dann die bekannten "Zivilisationskrankheiten" entstehen.
Jeder Mensch benötigt täglich Vitalstoffe um gesund zu sein.
Ein kranker Mensch, jemand wo regelmäßig Medikamente zu sich nehmen muss, Schwangere, Sportler, Raucher oder Menschen die ständig unter Stress stehen - benötigen vermehrt Vitalstoffe.
Vitalstoffe schützen uns - ohne sie werden wir krank - oder nicht mehr gesund.
In der Ernähung von heute, sind leider nicht mehr die Vitalstoffe enthalten, die wir so nötig brauchen. Durch unreifes Ernten und Nachreifen in künstlichem Licht, durch lange Transporte und Lagerungen gehen Vitalstoffe verloren. Oft vernichten wir auch noch die Reste durch die Nahrungszubereitung, durch zu langes Kochen oder falsches Umgehen mit den Lebensmitteln.
Hier ist ein Umdenken von Nöten.
Wo die Versorgung von genügend Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen nicht mehr gewährleistet ist - sollte man sich nicht scheuen und den Mangel durch gute Nahrungsergänzungsmittel ausgleichen - damit es nicht zu Mangelerscheinungen führt.
Diese können sich verheerend auswirken, denke man nur an die wohl bekannteste Mangelerkrankung des Vitamin C, Skorbut.
Folge: wenig Vitamin C = Herz-Kreislauferkrankungen
gar kein Vitamin C = Tod innerhalb weniger Tage
Die Wichtigkeit von Vitamin C wurde zur Zeit der Seefahrer entdeckt - es dauerte jedoch noch 118 Jahre, bis diese Erkenntnis umgesetzt wurde und Seefahrer Obst und Südfrüchte mit auf die Schiffe bekamen.
Können wir aus dieser Erfahrung lernen? Oder brauchen wir nochmals 118 Jahre um diese Erkenntnis umzusetzen. Heutzutage hat es jeder selbst in der Hand - Verantwortung für sich zu übernehmen und etwas für seine Gesundheit zu tun.
Möchten Sie mehr darüber hören, haben Sie Fragen dazu? Empfehlungen?
Schreiben sie mir oder rufen Sie mich an.
Ich freue mich von Ihnen zu hören!